Hélène WENDLING
30 nov. 2023
et ce n’était pas à cause du “mur”.
Je me suis mise à la course, tardivement vers 35 ans, à l’occasion d’un 5 km “entre collègues-tu-verras-c’est-sympa” (merci Virginie DESPRES 😉). 🏃♀️
J’avais à l’époque une toute autre idée de ce qu’était une activité “sympa”. 🥂 🛍
Bref, la version courte, je me prends au jeu et j’enchaîne, 5 km, 10 km, le Paris - Versailles (16km). Et je décide de faire un marathon avant mes 40 ans.
Plan d’entrainement en main (merci André Jaffory), je me prépare.
Et ça m’occupe quelques mois.
Mon compagnon, a lui déjà 3 marathons à son actif et ne semble pas ému outre mesure des efforts que je mets dans cette préparation.
Arrive le jour de la course, c’est un marathon confidentiel, autour du Lac du Der, cadre magnifique, où les proches peuvent soutenir tout au long du parcours. C’est ainsi que tous les 5-6 km je retrouve mon compagnon et une amie qui m’encouragent.
Arrive le 32ème km et une tendinite du fascia lata. 😱
Impossible de continuer à courir. La douleur est trop forte.
Tout s’effondre, des mois de préparation et une impossibilité mécanique de continuer la course.
Dépitée, je pleure, je vois tous mes efforts anéantis. 😭
A ce moment que mon compagnon, me dit “et pourquoi tu ne terminerais pas en marchant? “ 💁♂️
Cette question me fait l’effet d’une bombe, bam !, fracture de la boite crânienne, ouverture mentale - reconfiguration- action. 💥 🤯
Je passe en mode "Yohann Diniz" (oui j'ai de vieilles réf), et je me retrouve à marcher pendant 10 km pendant une heure.
A quelques mètres de la ligne, j’essaye de courir, sans succès.
Alors je passe la ligne d’arrivée... en marchant, au bout de 5h30.
J’ai TERMINE un marathon, deuxième en partant de la fin (🤣).
Ce que j’en retire:
😎 je suis fière d’être allée au bout, même en marchant, parce que ça compte, j’ai fini.
💜 que le soutien (de mon compagnon) je l’ai eu, au moment où ça a fait une différence.
Cette proposition de changer de cadre, c’est précisément ce qui m’a permis d’avancer, et que s’il n’avait pas été à ce moment, j’aurai tout simplement abandonné, parce que je n’arrivais pas à sortir de mon schéma mental.
Grâce à cette simple question, il m’a redonné de la perspective. 👓
Le coaching c’est pareil… 💫
C’est un questionnement adapté, au moment où vous en avez besoin pour débloquer une situation où vous sentez coincé.
Quand le « coachee » est prêt le coach apparaît.
Aujourd’hui j’accompagne les personnes qui veulent générer d’autres options à leur scénario habituel, pour retrouver l’énergie d’avancer. ✨
Tu peux organiser un premier RDV si tu veux en savoir plus. 👇
RDV Découverte (Offert) - HELENE_WENDLING (helenewendling.com)
Belle journée à vous!