Pourquoi cette conférence est différente ?
Comprendre pour agir
On ne “soigne” pas le syndrome de l’imposteur… on le comprend. Ici, pas de culpabilisation. On part des faits, des mécanismes réels, et on déconstruit les idées reçues.
Centrée sur les solutions
Des outils clairs, concrets, directement actionnables. Chaque participant repart avec des stratégies pour changer sa façon de penser, de se positionner et d'agir.
Une approche systémique et inclusive
On ne parle pas que de développement personnel. On parle aussi de culture, d’attentes implicites, de diversité, de contexte.
Et c’est ça qui change tout.
Le programme Rethinking Impostor Syndrome™
a déjà été déployé auprès de plus de
500 000 personnes
à travers le monde
Ce que vous allez découvrir
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Pourquoi des personnes brillantes et qui réussissent doutent d’elles-mêmes ?
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Les origines du syndrome (spoiler : ce n’est pas que “dans la tête”)
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Les 5 profils types : perfectionniste, expert·e, soloiste, génie naturel, superhumain
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Les stratégies qui nous protègent… avant de nous épuiser
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Repenser la compétence, l’échec et la peur pour avancer avec justesse
Les 5 profils types du syndrome de l’imposteur
Et vous, dans quel profil vous reconnaissez-vous ?
Selon les recherches de Dr Valerie Young, il existe 5 façons de vivre le syndrome de l’imposteur. Chaque profil repose sur une définition particulière de la compétence.
Perfectionniste
Se focalise sur comment les choses sont faites.
Une seule erreur, un 99/100 au lieu de 100, c’est un échec.
Si ce n’est pas PARFAIT,
ce n’est pas valable.
Expert
Mesure sa valeur à ce qu’il ou elle sait (et combien).
La moindre lacune est vécue comme une imposture.
Si je ne sais pas TOUT,
je ne sais rien.
Soloiste
Met l’accent sur qui réalise la tâche.
Demander de l’aide, du soutien ou du feedback = échec.
Si je ne le fais pas SEUL.E,
ça ne compte pas.
Génie Naturel
Croît que la compétence se mesure à la facilité et la rapidité.
Si c’est difficile ou si ça demande plusieurs essais, c’est qu’on n’est “pas fait pour ça”.
Si je n’y arrive pas VITE et FACILEMENT, je suis nul·le.
Superhumain
Se définit par combien de rôles il/elle peut exceller en même temps.
Un faux pas dans un seul domaine suffit à tout remettre en question.
Si je ne suis pas bon·ne PARTOUT,
je ne vaux rien.
MODALITES
Lieu
Présentiel
ou
100% digital
durée
60 minutes
ou
90 minutes
Public
Entreprises
Ecoles
Associations
Particuliers
Prix
Une grille complète est disponible sur demande
Ressources à télécharger
Qui suis-je ?
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Hélène WENDLING
25 ans d’expérience RH – ex-DRH @Puma.
Coach professionnelle certifiée PCC (ICF), bilingue FR/EN.
Conférencière accréditée par l’Impostor Syndrome Institute™.
Spécialisée dans la neuroatypie (HPI, TDAH, TSA) et les trajectoires professionnelles particulières.
J’accompagne :
– les particuliers : bilans de compétences PARKOUR (finançables CPF), coaching ciblé
– les entreprises : coaching de dirigeants, managers et talents atypiques
Je propose également des conférences interactives et des ateliers pour lever les freins invisibles à la légitimité et à la performance.
