Hélène WENDLING
20 sept. 2024
Cette fois-ci je vais me planter... ils vont s'en rendre compte
Cette fois-ci je vais me planter …
Ils vont se rendre compte que je ne suis pas au niveau !
Jusqu’ici j’ai réussi à me débrouiller plutôt bien et sans trop de difficultés.
Mais là, j’ai visé trop haut !
La marche est trop grande…
En fin de compte je ne suis pas si “intelligent.e” que ça.
J’ai eu de la chance jusqu’ici…
Et puis peut-être que ça ne devait pas être si compliqué si j’y suis arrivé.e.
J’aurai dû travailler plus.
Est-ce que j’ai atteint mon seuil de Peter?
Et si j’avais vécu en mode “Dunning-Kruger” toutes ces années et que là j’ai une sorte de révélation ?
(L’effet Dunning-Kruger = effet de surconfiance, ou pour le dire vite : quand “tu ne sais pas que tu es con”, voir citation JCVD)
Et si j’étais juste une gigantesque arnaque et que personne ne s’en était jamais aperçu ?
Enlève ton masque Fantômette… on t’a reconnu!
Ce dont je vous parle c’est la matérialisation d’un cauchemar, celui où tu sors de chez toi et tu te rends compte que tu n’as pas de vêtements et que c’est trop tard : tu es dans la rue, tout nu.
Voilà à quoi peut ressembler le syndrome de l’imposteur quand il se manifeste.
Et je l’ai expérimenté à peu de choses près comme ça il y a quelques années.
Il s’active parfois lors d’un changement de poste, lors d’une prise de fonction sur un périmètre plus large.
Il n’a pas forcément vocation à perdurer dans le temps, et il existe des stratégies pour y faire face.
- reprendre son historique (analyser objectivement ce qui a été fait jusqu’ici),
- définir ce qu’est une “réussite” ou un “échec”,
- identifier comment fonctionne sa courbe d’apprentissage (temps habituel mis à “maitriser un poste”
- échanger avec une personne de confiance
En gros il s’agit d’identifier le Syndrome et ses effets et de reconfigure son cadre mental
Je me suis formée et spécialisée sur ce thème, qui est un sujet récurrent en coaching avec le Syndrome Imposteur Institute.
Cela peut être déroutant à expérimenter, mais il existe des manières d’y faire face.
Et pour en parler c'est par ici :