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๐Ž๐งย ๐ฆโ€™๐šย โ€œ๐’๐œ๐ก๐š๐๐ž๐ง๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฎ๐รฉโ€ ๐ซรฉ๐œ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ.

Hรฉlรจne WENDLING

9 janv. 2025

oรน quand vos amis se rรฉjouissent de votre "malheur"

Je vous explique :


Jโ€™ai pris 15 ๐ค๐ข๐ฅ๐จ๐ฌย en mรชme pas 10ans. ๐Ÿ˜ฑย 

Stress important, boulot ร  gogo, manger ses รฉmotions, lรขcher le sport, ...

Vous voyez le tableau ?

Jโ€™ai tout essayรฉ : Kรฉto, Dukan, Chrono-nutrition, compter les calories, jeune intermittent, โ€ฆ rien nโ€™a fonctionnรฉ. ๐Ÿ™…โ€โ™€๏ธย 


Pourtant, ceux qui me connaissent diraient plutรดt que je rรฉussis tout ce que jโ€™entreprends.


Je suis la pro des plans parfaits : ๐รฉ๐œ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐งย - ๐š๐œ๐ญ๐ข๐จ๐งย - ๐ซรฉ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ.


Mais sur ce sujet-lร , je me ๐ ๐š๐ฅรจ๐ซ๐ž. Vraiment.


Un jour, jโ€™ai confiรฉ mon mal-รชtre et mes difficultรฉs ร  une amie.


Et elle mโ€™a rรฉpondu avec un sourire :

"๐˜ˆ๐˜ฉย ! ร‡๐˜ขย ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏย ๐˜ง๐˜ข๐˜ช๐˜ตย ๐˜ฅ๐˜ถย ๐˜ฃ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏย ๐˜ฅ๐˜ฆย ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ช๐˜ณย ๐˜ฒ๐˜ถ๐˜ฆย ๐˜ต๐˜ฐ๐˜ชย ๐˜ข๐˜ถ๐˜ด๐˜ด๐˜ช, ๐˜ต๐˜ถย ๐˜จ๐˜ข๐˜ญรจ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ด. ๐˜›๐˜ถย ๐˜ฏโ€™๐˜ฆ๐˜ดย ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ดย ๐˜ฑ๐˜ข๐˜ณ๐˜ง๐˜ข๐˜ช๐˜ต๐˜ฆย !"


๐Ÿ’ฅย La claque.


Cโ€™est ร  ce moment que je me suis souvenue du ๐’๐œ๐ก๐š๐๐ž๐ง๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฎ๐๐žย : ๐ฌ๐žย ๐ซรฉ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ข๐ซย ๐๐ฎย ๐ฆ๐š๐ฅ๐ก๐ž๐ฎ๐ซย ๐๐žย ๐ฅโ€™๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐ž.


On y รฉtait.


Jโ€™รฉtais trรจs triste, mais pas seulement.


ร‡a mโ€™a fait rรฉflรฉchir :


โ–ช๏ธ ๐‹๐šย ๐ฏ๐ฎ๐ฅ๐งรฉ๐ซ๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญรฉ ๐ž๐ฌ๐ญย ๐ฎ๐ง๐žย ๐Ÿ๐จ๐ซ๐œ๐ž.

๐Ÿ‘‰ย Jโ€™ai pris RDV avec Florence Schaefferย une photographe qui mโ€™a aidรฉe ร  me rรฉconcilier avec mon image en 2023 et qui a fait de mรชme en 2025 !

๐Ÿ‘‰ย Rรฉsultat : des photos oรน je me sens belle et authentique.

Je vous la recommande elle fait des miracles sur l'estime de soi ๐ŸŒŸ๐Ÿ’œ๐ŸŒŸย 


โ–ช๏ธ ๐Œ๐ž๐ฌย ๐š๐ฆ๐ข๐ญ๐ขรฉ๐ฌย ๐ฆรฉ๐ซ๐ข๐ญ๐ž๐ง๐ญย ๐โ€™รช๐ญ๐ซ๐žย ๐š๐ง๐š๐ฅ๐ฒ๐ฌรฉ๐ž๐ฌ.

๐Ÿ‘‰ย Cโ€™est important pour moi mโ€™entourer de gens qui me soutiennent dans mes vulnรฉrabilitรฉs, pas qui en rient.

๐Ÿ‘‰Au final il ne sโ€™agit pas de couper la relation, mais de la repositionner au bon endroit pour moi.


โ–ช๏ธ ๐‘๐ž๐ฏ๐จ๐ข๐ซย ๐ฅ๐ž๐ฌย ๐ฌ๐œ๐กรฉ๐ฆ๐š๐ฌย ๐๐žย ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌรฉ๐ž.

๐Ÿ‘‰Cette histoire parle autant de la tristesse et de la dรฉception que jโ€™ai ressenties que des insรฉcuritรฉs importantes de mon amie.

๐Ÿ‘‰ย Cela mโ€™a poussรฉ ร  pratiquer lโ€™empathie, mรชme lร  oรน รงa pique.


โ–ช๏ธ โ€œ๐’๐ขย ๐ฎ๐งย ๐ญ๐ซ๐ฎ๐œย ๐ง๐žย ๐ฆ๐š๐ซ๐œ๐ก๐žย ๐ฉ๐š๐ฌโ€ฆ. ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ฒ๐žย ๐š๐ฎ๐ญ๐ซ๐žย ๐œ๐ก๐จ๐ฌ๐žโ€ .

๐Ÿ‘‰Comme je suis โ€œdรฉterโ€, je suis en train dโ€™explorer dโ€™autres solutions.

๐Ÿ‘‰Je cherche un expert qui va pouvoir mโ€™accompagner ! ( la coach en moi a dit โ€œ๐˜คโ€™๐˜ฆ๐˜ด๐˜ตย ๐˜–๐˜’ย ๐˜ฅ๐˜ฆย ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ณย ๐˜ฅ๐˜ฆย ๐˜ญโ€™๐˜ข๐˜ช๐˜ฅ๐˜ฆโ€ ๐Ÿ˜œย )


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