
Hélène WENDLING
15 janv. 2025
C'est quoi le bon délai pour répondre ?
« 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐦’𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐲é 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧’𝐚𝐢 𝐩𝐚𝐬 𝐫é𝐩𝐨𝐧𝐝𝐮… 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐢, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢. »
Avant, j'étais une machine.
📩 300 à 400 emails par jour, des réunions non-stop, et des journées de travail de 8h à 19h (les bons jours).
🔔 Des réponses instantanées à tous les SMS et WhatsApps, avec un objectif : traiter chaque email en moins de 48 heures.
Mais ça, c'était avant.
Aujourd'hui, j'ai des SMS datant d'il y a un mois, des WhatsApps qui me proposent une soirée Halloween (je crois que je n'irai pas).
Et des proches un peu désorientés :
➡️ "Tu fais la tête ?" "Tu boudes? "
➡️ "Ça va ? Tu réponds plus..."
➡️ "Dis donc on t'as connue plus réactive!"
Je me suis posé la question : pourquoi ai-je changé à ce point ? 🤔
𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣'𝐚𝐢 𝐝é𝐜𝐢𝐝é 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫.
👉 Je prends le temps.
👉 Je choisis la qualité plutôt que la quantité et la rapidité.
👉 Je fais de l’espace pour ma créativité et ma santé mentale.
👉 Je n'ai plus besoin de prouver que je suis superwoman.
Et devinez quoi ? C'est OK. ✅
🛑 Bon, j'avoue, peut-être que j'ai un peu trop lâché la rampe.
Deux mois pour répondre, c'est un peu long … 😋
👉 Et vous ? Quel est, selon vous, le "juste" délai pour répondre aux messages ?
#Productivité #SantéMentale #ÉquilibreVieProPerso #DigitalDetox